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親切な、トンカツ屋の店員

昨日も雨で出かけられない。
食事は、冷凍やレトルト食品だ。

それでも、気に入ったカレーがあった。
それは、タコカレー。
ご飯に、レーズンを載せてみたが、それが美味しいと言うことではない。
ちょっと赤い色をして、ちゃんとタコが入っている。(カレーの中にブツブツ見えるのがタコだ。)
171020タコカレー

何処で買ったのか忘れたが、念のため箱の写真も撮っておく。
171020タコカレー箱

今日はお昼前には天が止んだ。
となれば、散歩(外食)だ。

トンカツ屋の和幸へ行く。
ヒレよりロースが好きなのだけれど、運動をしてないから(カロリーの少ない)ヒレにしよう。
それに大根おろしをのせれば、更にカロリーが少なくなりそうな感じ。

「“おろしヒレ定食”をお願いします。」
その時、テーブルの上に置かれたフレームメニューに牡蠣フライの文字が。。。
「それと、この牡蠣フライを2個追加してください。」
「はい。おろしヒレ定食は、ランチのヒレ定食におろしを追加した方が安いですよ。ヒレカツがちょっと小さくなりますが。」
何と親切な店員。牡蠣を追加するなら、(値段云々ではなく)カツは小さめの方がカロリーが少ないと言ってくれているのだろう。きっと。
171020おろしヒレ定食+牡蠣


この親切な店員のお蔭で、食べすぎないで済んだかな。?
(ご飯、みそ汁、キャベツの追加は無料だが、勿論どれも追加しなかった。^^)

自分の健康は自分で。。。

降圧剤が無くなったので、診療所へ行く。

一昨日、リウマチで通院している病院で、(一部)“ジェネリックに変更”になった件で聞いてみる。
やはり、国の指導(?)で、ジェネリックを処方すると医療機関にインセンティブが働くようになっているからだそうだ。
(処方箋の中に1剤でも“一般名処方”されていれば、処方加算が2点算定されるそうだ。)

この制度、かなり前に“後発医薬品限定”を処方すると加算されるという内容だったため(多くの病院に反対され)失敗、現行は“一般名処方”になっているとか。

ま、本はと言えば健康保険のお金が足りないと言うことだろう。
足りないお金を何とかしようと、いろいろ考えてくれているのだろうけど何かしっくりしない。
(今、衆議院議員の総選挙真っただ中だけど、議員数を1割でも2割でも減らして、減らした議員報酬をそちらに回したら?と思ってしまうのだが。。。)

そんな浅い考え(?)の私は、今日もランチは外食。@@
自分の健康は自分で守らなければならないと、サラダ山盛りの“サラダ&焼き肉ランチ”を食べる。
171018サラダ&焼き肉ランチ

ごはんの代わりにサラダが山盛なのだが。。。
ちょっと足りないので、小盛冷麺を追加する。@@
171018冷麺

だから~、又食べすぎなのだ。><:;

焦がしごまみそラーメン

雨が止んだ。
“出来る時にやろう”精神で、期日前投票に出かける。

デパートの中にある投票所なので、結構混んでいる。
買い物ついでに寄って行くのだ。
投票所入場券を忘れたり、自分の区の投票所ではないの来ている人など、いろいろな人がいる。
(私もやりかねない。)

帰りに、ラーメン屋(喜多方ラーメン坂内)に入る。
(何か食べてから帰るのは、お決まりのコースだ。^^)
171017喜多方ラーメン坂内の焦がしごまみそラーメン

「野菜が多いのはどれですか?」
「この、焦がしごまみそラーメンは結構野菜が多いです。」
「じゃ、それでお願いします。」「麺は少なめにして、チャーシューをトッピングしてください。」
「チャーシューは5枚入っていますが。。。」
「ハイ追加で。。。」(3枚追加する。^^)

斜め前のテーブルに座った女性は、麺を大盛りにして、餃子も食べている。@@
負けた。(;゜0゜)

薬を貰いに。。。

今日も寒い雨が降っている。
リウマチの薬が無くなったから、貰いに行かなければならないのだけれど。。。

こんな天気のなかを出かけたら、反って体調を崩しそうだし。。。
風邪をひいて薬を飲まなかったこともあるし、忘れて飲まなかったこともあるし。。。
痛み止めは残っているから。。。
いろいろ言い訳を考えて、晴れてから行ってもいいかなと思う?

いや、そんなことを言っている間に体調が悪くなって行けなくなるかも知れない。今できることは、今やらないと。
思い切って出かける。

「今までの処方と同じでいいですか?」
「はい。」
「あ、一つxxxを、ジェネリックに変えます。」
「xxxは、ジェネリックではない方が良いのですが。」
「変えることになっているんで。。。安いし。」
(え、患者が希望しなくても、ジェネリックに変えるの?大学病院って、何処からか指導がでているの?)
ジェネリック医薬品の利点ばかりの宣伝を目にするが、私は、先発品と全く同じだとは思わない。
ジェネリック医薬品の試験に「有効性のデータ」は存在しても「安全性のデータ」は無いと聞く。
統計学では説明できない、精神的に合わない人もいるだろうし。。。
そえに、ジェネリック医薬品に変えるときは、患者にそれなりの説明が必要ではないだろうか?
(以前、別の病院だが、降圧剤をジェネリックに変えたことがあるが、なんとなく違和感がある。)

薬を貰うと、既にお昼時間は過ぎている。
少し小雨になったので、外でお昼を食べることにする。

“金子半之助”(天丼)と言う看板が見える。
“金子半之助”と言えば、日本橋のお店に入ったことがある。
(凄~く混んでいて、確か2時間ほど並んだ記憶がある。)
ここ(小川町)は支店だろう。
直ぐに座れそうなので、外で食券を買って入る。
(残念ながら、ノンアルビールはなかった。@@)
先ず、黒豆が入ったお茶碗に、黒豆茶を注ぐ。
171016金子半之助の黒豆茶

少しすると、天丼が出来上がってくる。
ご飯は半分に減らしてもらった。
171016金子半之助の天丼

海老や鱚、イカのかき揚げ等を食べて行くと、下に卵の天ぷら(半生)が出てくる。
この玉子の天ぷらを割って、玉子かけごはんにするのが美味しい。^^

又又食べすぎのお腹を抱え、電車に乗る。

デパートの中をを散歩@@

天気予報で、今日も一日雨だと言っている。

今日は何とか出かけたいものだ。
雨でも歩く距離を稼げる所。。。デパートの中だ。^^

取りあえず、デパートの中で開催されている‘北海道うまいもの展’へ行き、ラーメンを食べることにする。
メニューの写真を見ると、どれも美味しそうだ。
塩ラーメンにしようか?味噌ラーメンにしようか?。。。え、カレーラーメンがあるの?@@
じゃ、カレーラーメンにしよう。
ところが、運ばれて来たのを見てビックリ\(◎o◎)/!カレーラーメンではなくスープカレーだ。
(メニューの写真にはご飯が写っていなかったので、このカレーの下にラーメンが入っているものと勝手に思ってしまった。)
171015ビストロ-MINAMIYAのベジタブルチキンスープカレー

この店、ラーメン屋(鳥そば屋)とカレー屋が一緒に営業しているのだ。
何とおっちょこちょいの私だ。^^

デパートの中をぐるぐる見て歩き、疲れてきたので帰ることにする。
と、表に出ようとして気が付く。傘がない。
そうだ、さっきカレーを食べたところに忘れたのだ。
あ~、又おっちょこちょいをやってしまった。
イベント会場まで取りに戻る。

家に帰る途中、足が重くて歩けなくなってしまったので、カフェで一休み。
やっとの思いで家に辿り着くと、どっと疲れが出る。
もしかして一万歩ぐらい歩いたかも。
しかし、万歩計を見ると、6千歩ほどしか歩いてない。(ノ_<)
ま、家でゴロゴロするよりは、6千歩も歩いたから上出来かな。

プロフィール

chococake55

Author:chococake55
母が亡くなって、リウマチが悪化した。
抗リウマチ薬の副作用が出たり、頚椎症も発症した。
未だ、精神的な安静は出来ないでいる。
気分転換のため、散歩したり食べたり。。。

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