そぼろ親子丼

区役所が発行する各種証明書は、日曜日でも（本庁舎では）発行してもらえると言うことなので、区役所へ行く。
平日より空いている。

「どのようなご用件で。。。」案内係の人が直ぐに聞いてくる。
「印鑑証明を発行して貰おうと。。。」
「カードはお持ちですか？」
「はい。」
「暗証番号は登録済みですか？」
「あ、登録したかどうか分からないです。」
「窓口発行で宜しいですか？」
「はい。」

窓口に行くと、
「印鑑登録証明は、窓口申請より機械申請の方が100円安いですよ。」と言われる。
「カードの暗証番号を登録したかどうだか分からないので。。。」
「暗証番号は、皆さん登録済みです。」「99回番号を間違えても大丈夫なので、試してみますか？考えられる番号で。」
この際だから、チャレンジしてみよう。
「じゃあ試してみます。」

機械に行って、（考えられる番号を入力して）申請する。
お！一発で正解だ。＾＾

100円得したので、ランチは豪華に？＠＠
伊勢ろくで‘そぼろ親子丼’（800円）を食べる。＾＾


多すぎて、残してしまう。
100円ぶん位残したかな～。＠＠

明石焼きランチ

「おはようございます。今日も生きていま～す。＾＾」
朝ゴミを捨てに行きながら、マンションの管理人室の前を通って、管理人さんに声をかける。
「は～い。おはようございます。」

私の住んでいるマンションでも独居老人が多くなってきた。
わざわざ（回り道になっても）管理人室の前を通って外出する人もいると言う。


今日のランチは、明石焼きを食べに‘はち八’へ行く。
明石焼きとタコ焼きのランチセットを頼む。

先ずは明石焼き。
（右上のとっくりみたいなのは、お酒が入っているわけではない。明石焼きを食べる汁だ。念のため。＾＾）


そしてタコ焼き。
味付はシンプルな、ソース＋マヨネーズを選択する。


もう少し食べたいかな？と、思ったところで止める。
いつも、お腹いっぱい食べるのではなく、もう少し食べたいと思ったところで止めれば良いのに。。。

嫌いな蝦蛄が。。。

朝6時、果物とトマトだけの朝食は食べ終えた。
ダスキンのモップをかけ、洗濯物も干し終える。

ごそごそと、片付けものを始める。
のんび～り、延々と続く。
気が付けば、午後3時半。
遅いお昼？早い夕食？を食べに出る。

油っこいもの、肉類などは食べる気がしないので、回転寿司やへ行く。
先ずノンアルビールを注文する。
「今日のおすすめは、スペシャル3点盛です。」
「じゃそれをお願いします。」（ボ～としていて、何も考えないで注文する。）
出てきたのがこれだ。


え？＠＠　嫌いな蝦蛄だ。しかも頭付き。＞＜：；
つぶ貝とサーモンは食べたが。。。
‘このお皿片づけてください’と言いたいのだけれど、お皿で会計をするからそうも言えない。
あと少し注文して、そそくさと店を出る。

家に帰ってポストを見ると、‘料金不足’の付箋紙が付いた郵便物が入っている。
切手が貼ってないのだ。（業者からの郵便物なのに。。。）
受け取りを拒否してもいいとのことだが、そうもいかず、（82円の切手がなかったので、近くのポストに投函することも出来ず）郵便局まで払いに行く。
疲れがどっと出る。

ソースかつ丼

今日も朝4時半ごろ起きる。
丁度、日が昇り始める。


ボ～と椅子に座り、体が動き始めるのを待つ。
朝食は、今日もフルーツとコーヒーだけ。
フルーツはパッションフルーツ2個。


良い匂いがして、甘酸っぱい。
プチプチとした種のアクセントが目覚まし代わりになる。

診療所に血圧を測ってもらいに行く。
（1週間前、血圧が高かったので、測りに来るように言われたからだ。）

「どうですか？」
「ダメだね。172/90だったのが、170/87だ。ちょっぴり下がったけど。。。ま、いろいろあるからね。」
他に患者さんが待っていないのを幸いに、先生とペチャクチャお喋りをする。
「もう一度測ってみよう。」
「お、下がったよ。150/80だ。」「これならいいね。ちょくちょく測りに来て。」
「お喋りをしにですね。＾＾」

血圧が下がったからか、お喋りをしたからか、お腹が空いた。＠＠
西武デパートのイベントで、‘福井ヨーロッパ軒のソースかつ丼’が出ているので行く。
（このお店、福井のソースかつ丼やの中でも人気1位のお店だそうだ。）

シンプルなカツ丼を食べるつもりだったが、（カツ・メンチ・エビフライが載っている）スペシャルかつ丼（ご飯は少なめに）を注文する。


薄いカツにウスターソースが、何とも言えず美味しい。
（ちょっと甘い味がのぞくのは、ソースかな？衣に細工をしてるのかな？）

今日は、カツよりもでっかいメンチがもっと美味しく感じた。

烏骨鶏のＴＫＧ

先週、リウマチの診察を予約してあったのだが、よんどころない用事のため変更してもらう。
ところが、変更後の診察日は7月下旬になると言う。
（担当医が忙しくて、それまで空いてないという。。。）

薬は来週で切れる。
（来週何があるか分からないので）とりあえず薬だけもらいに行くことにする。

怠～いから、朝食はＴＫＧ。
烏骨鶏の卵を3個食べる。＠＠




これで元気が出そう。
そそくさと、病院へ出かける。