夏バテ回復に餃子とラーメン

昨日も、今日も体調があまり良くない。
頭がぼ～としていて、軽いめまいもある。
水を沢山飲むせいか、顔や足の浮腫みが酷い。

熱中症ではなく夏バテだろうか？
もしかして、抗リウマチ薬が影響しているのかも知れない。

今朝は、意識的に抗リウマチ薬を飲むのを忘れてみる。

昼食は、体力をつけるため‘餃子’を食べようと思い、家の近くの餃子屋へ行く。
開店10分前に行くが、暑い外（お店の前に日陰はない）に行列が出来ている。
これじゃダメだ。

諦めて家に戻ってくるが、家で作る気はしないし、餃子が食べたい。
別のお店に行く。

初めて行く‘由○’と言うお店に入って、‘餃子’と‘ラーメン’を注文する。


餃子は、わざわざ‘ニンニク入り’と書いてある。もってこいだ。
ラーメンは、‘「旨辛」からか麺’で、いかにも辛そうだ。

餃子には、柚子胡椒と辣油をたっぷりつける。
ラーメンには、（テーブルに置いてあった）紅生姜ものせて食べたのだが、あまり辛いと感じなかった。
味覚もおかしくなったかな？

家に帰って、夕方まで寝てしまう。
手が痛くて目が覚める。
寝方が悪かったのだろう、手が体の下敷きになっていた。
手の骨は大丈夫だろうか？

熱中症？

朝4時、‘重いものを抱えている夢を見ていて’目が覚める。
上半身の関節が痛い。

昨日は体調が悪くて、一日中寝ていた。（上半身の関節が痛いのは、そのせいだろう。）
冷房の中に居たのに、熱中症のような症状で目眩がしていた。
（高齢者の熱中症は、その日ばかりでなく、2～3日経ってから症状が出る場合があると言うから、それだろう。）
勿論食欲もないから、水をがぶがぶ飲み、（塩分を採るため）糠漬けをボリボリ食べる。

今朝は、頭がぼ～としているものの、目眩は治ったようだ。

窓を開けると、朝日が綺麗だ。


何もしないでゴロゴロしていると、ヘルパーさんが来る。
洗濯物を干して、お掃除をしてくれる。
そして、冷蔵庫にある野菜で、お料理をしていってくれる。


飽きないように、味付けも2種類にしてくれる。
味噌味と、塩コショウ味、どちらも美味しい。
お野菜いっぱいで、元気が出そうだ。

ワンタン麺で足の痛さが消えた

朝6時だと言うのに、もう暑い。
部屋の温度計を見ると、既に32度だ。
涼しいうちに、お墓参りに出かけようと思っていたのだが。。。夜通し涼しくはなかったのだ。
朝食を食べないで、家を出る。

乗り物の中は涼しい（と言うか寒い）ので、カーディガンを持って行く。
案の定、バスの中がとても寒くて、足がビリビリと痛くなって来る。
カーデガンを膝にかける。

カーディガンを膝にかけていたのを忘れて、バスを降りてしまう。
多分、立ち上がった際、床に落ちてしまったのだろう。
（終活目的で処分したわけではないのに。。。残念。）

お寺の近くの花屋さんで、お墓に供えるお花を買おうとしたのだが、お花屋さんが開いていない。
（以前、定休日を聞いた時に、年中無休だと言っていたから。。。まだ時間が早いのだろう。）

隣りの喫茶店に入り、モーニングを食べる。
チラチラお花屋さんを見ていると、お店が開いたので喫茶店を出てお花を買う。

お墓に花を供える。
この花は、どれぐらいもつだろう。この暑さでは、1日も持たないのではないだろうか？

お墓参りを終えて、又喫茶店に入る。
暑いから、こまめに水分補給をしなければ。＾＾

家の近くまで帰って来ると、お昼を過ぎている。
乗り物に乗ってきたから、体が冷え切っている。
足は痛いし、腕も肩も痛い。

昼食は、温かいものを食べよう。
広州市場と言うお店で、ワンタン麺を食べる。


凄い量だ。これでも、麺を少なめにしてもらったのだが。。。
ここのお店、ワンタンがとても美味しい。
汗をかきかき、食べる。（やはり多すぎたので、麺は残してしまった。）
体があたたまったからだろう、足の痛みが消えた。

牛カツ

暑い！
外に出れば、‘焼き豚’か‘茹で豚’になりそうだ。＠＠

でも、狭い家の中で冷房を入れていると、足が痛い。
ちょこちょことお風呂に入って温まる。


あまりにも暑いから、昼食は、カキ氷にしよう。＠＠
友人が教えてくれた、西武デパート内の‘京いちはし’のカキ氷を食べに行く。

同じことを考える人が多いのか？ずら～と並んでいる。
デパートの中は涼しいし、椅子もあるから待つことにする。
あと3人と言うところまで来た時、「カキ氷は終わりました」と店員が出て来て言う。＞＜：；
他のメニューも沢山あるのだが、カキ氷がないのなら。。。別のお店に行こう。

では、と思いついたのがトンカツ。
（何で？突然、カキ氷がトンカツになるの？自分でも不思議だ。＾＾）

以前から気になっていた、‘いろは’と言うお店で‘牛カツ’を食べることにする。
いつも並んでいて、未だ入ってことがないのだが、今日は、5人ほどしか並んでいない。
並んでいる間に注文を聞きに来る。
‘ジャンボ牛カツ・麦飯セット’（期間限定・数量限定）を注文する。
（又、限定品を頼んでしまった。＾＾）


「カツはレアーになっていますので、そのまま召しあがっても良いですが、七輪の上で焼いてお召し上がりください。」

牛肉に、ごく細かいパン粉が付いている。
‘そのまま召し上がっても良い。。。’と言っていたが、このまま食べる気にはなれない。

発想は面白いが、ちょっと期待外れだ。
これなら、油でちゃんと揚げた方が美味しいのではないだろうか？
とは言うものの、残さず全部食べる。＠＠

ここの牛カツよりは、‘梵’の牛カツサンドの方が好きだ。

花火が見える

今日は我が家で、ソーメンパーティーだ。
友人が5名、いろいろなもの（おかずなど）を持参してやって来た。
準備も、すべて友人たちがしてくれる。
（私は、胡坐をかいて？待っているだけ。＾＾）

美味しい食べ物と、楽しいおしゃべり。。。写真を撮るのを忘れた。＠＠

午後7時近く、友人が帰ってしまうと家の中は静かになり寂しくなる。
すると、‘ド～ン、ドドド～ン’という音が聞こえてくる。
どうしたのかな？とベランダの戸を開けると、遠くに花火が見える。


そうだ、今日は隅田川の花火大会の日だ。

母が元気なころ、ここからあの隅田川の花火を見ていたことを思い出す。
その時は、あのビルはなかったから、もっとよく（第一会場も、第二会場も）見えたのに。。。

花火の様子を放映するためだろう、ヘリコプターが飛んでいる。
しかし、あれ？ヘリコプターにしてはおかしな光が飛んでいる。
まさか、UFO.@@

だんだん近くなってきたのをよく見ると、な～んだ、飛行船だ。


ちょっと、UFOを期待したのだが。＾＾

フルーツ炭酸

朝起きてすぐ、昨日のキノコを見てみると。。。萎れていた。


ただ、小さな団体さんだけは、まだ元気だ。


このキノコ、‘キコガサタケ’と言うようだ。
今の時期、雨の後に芝生によく生えるようで、日に当たると直ぐ枯れるという。


昨日（TVで見たので）フルーツ炭酸を作ってみた。
（作ると言っても、フルーツを炭酸に漬けこんで一晩おくだけ。）
シュワッとした新感覚のフルーツが作れると言う。

ジップロックに果物（取りあえず、リンゴと桃でチャレンジ）を入れて、一晩冷蔵庫に入れておいた。


今朝取り出して、切って食べてみる。


確かに、炭酸のシュワッとした感じがあって面白い。
美味しいか？と聞かれれば、美味しいフルーツだったら（勿体ないから）、そのまま食べた方が良いかも。＾＾

でも、炭酸にはいろいろ効果があるそうだ。
炭酸水に含まれる二酸化炭素は、体内に吸収されると血行がよくなると言う。。
又、炭酸水につかれば血行促進効果で壊疽(えそ)や傷が治るだけでなく、疲労回復や痛みの軽減などにも効果があるという。
そして、飲んだ場合は、便秘や熱中症などの予防、食欲増進などの効果が期待できるそうだ。

植木鉢にキノコが生えた

綺麗に咲いていた紫陽花は、今はもうすっかり散ってしまった。
咲き終わった花のもとを切っておいたら、芽が出始めている。
来年は、もっと沢山の花が咲くだろう。
植木鉢を一回り大きくしたいと思い、通販で植木鉢と土を買っておいたのだが、重くて。。。
植え替えるなら、今月中なのだが。

今日友人が、植え替えに来てくれた。
暑さの中、ベランダでテキパキと植え替えてくれた。

夕方になって、ベランダの植木に水を遣る。
植え替えた紫陽花には、たっぷりと水を遣る。
あら？海棠の植木鉢にキノコが出ている。（紫陽花を植え替えていた）昼間は気が付かなかったのだが、いつ出たのだろう？


4本と、細かいのが20本ほどだ。

そして、夜になって又見ると、かなり成長している。


あら～。明日の朝はどうなっているのかな？朝食の味噌汁に入れられるのかな？＠＠

チロルの麻雀パイチョコレート

今日も暑い。
朝起きると、体が浮腫んでいる。（太ったのではない。＠＠）
二重の瞼が、三重にも四重にもなっている。

食欲があまりない。
朝食に、甘いデニッシュを食べ始めるが、半分も食べたくないので、糠漬けを取り出して食べる。
西瓜の皮と、ミョウガだ。


西瓜の皮は、昔に比べて白いところが少なくなってしまった（品質改良？）が、私は好きなので美味しい。
お茶をがぶがぶ飲みながら、糠漬けを食べる。
（水分の摂りすぎで、浮腫んでいるのだろうか？）

同じマンションに住む85歳の女性から電話が来る。
「（同じマンションに住む）〷さんが亡くなったようですよ。私も、入院するのですが。。。何かあったらよろしくお願いします。」
お年寄りは、この暑さについていけない人が多いのだ。

‘お昼も食べたくない～、熱中症になっちゃったのかな？’と思っていると、チョコレートを戴く。
何と、欲しいと思って探したが、手に入らなかったチョコレートだ。
チロルの麻雀チョコ。


急に元気になる。＾＾
“九萬を積もってきたら、何を捨てる？＾＾”

梅園の焼きそば

ここのところ、区役所から、いろいろな書類が送られて来た。
内容によっては、書類を揃えて送らなければいけないものがある。
更に、‘疑問に思うもの’もあるので、区役所に聞きに行く。

区役所は、広くて、ゆったりとしていて、涼しい。
（これなら、職員の人は、いい仕事が出来るだろう。＠＠）

①健康保険課（健康保険の負担額について）　
②介護保険課（介護保険の自己負担額上限値について）　
③税務課（都民税・区民税通知書について）
の3か所に行く。

簡単に言えば、①②は値上げのことだ。
概していえることは、（職員の説明を聞けばわかるが）送られてきた説明書では分かりにくい。（最も、私は歳だから。。。）
（一人暮らしの老人も多くなるのだから、もっと分かりやすく書いて欲しい。いや、分かりやすく書くべきだ。）
特に、分かりにくいと思った書類は、③の書類だ。
今まで、民税・区民税は引落しになっていたのに、振り込み用紙が入っていたので。。。どうして？と聞いてみた。
（税務署の都合で、）今回は引落しが出来ないと言う。
説明を受けて、職員に聞いてみた。
「今ご説明戴いたことは、この書類のどこに書かれていますか？」
「あ～、書かれていませんね。。。」

お昼になってしまったので、区役所内で食事をする。
梅園という中華屋に入って、（このお店の名物だと言う焼きそばの）サービスランチを頼む。


区役所の職員も、沢山（と言うより、職員が多いようだ）入っている。
お店の店員が言う。
「平日は混んでいるのですが、区役所が休みだと暇で。。。」

参鶏湯

昨日、韓国の友人が我が家へやって来ました。
私がご馳走しなければいけないのに。。。

今日の朝食は、そのお友達が参鶏湯を作ってくれました。
お鍋に、韓国から持ってきたいろいろなものを入れて、お鍋でぐつぐつ。。。


鶏肉は、我が家の近くのスーパーで買ったのですが、丸ごとの鶏肉がなくて。。。
骨付きの足だけになってしまいました。


しかし足だけでも、とても美味しかったです。（やはり、本場の作り方だから？）
この鳥の足を、コショーと塩（粒塩をつぶして作ったもの）をミックスしたものを付けて食べます。
漬物は、カクテキが合います。

そして、参鶏湯のスープで、鳥粥も作ってくれました。


ニンジンのみじん切りが入っています。
これも、とても美味しくて、朝食だと言うのに、残さず全部食べてしまいました。＾＾

日本で夏バテ防止に（土用の丑の日に）鰻を食べるように、韓国では（三伏（初伏、中伏、末伏）に）参鶏湯を食べます。

確かに、元気が出そう。＾＾