食べすぎで、喪服は大丈夫？

今朝北朝鮮がミサイルを発射した時、我が家のベランダから見る風景はこうだった。


勿論この時は未だ、ミサイルが発射されたことは知らない。

植木に水を遣る。
朝顔が一輪だけ咲いている。


植木の水遣りを終えてＴＶを点け、ミサイルが発射されたことを知る。

朝食はいつもの、フルグラのヨーグルト掛け。
そして、一日分のビタミンを補給しようとするが、何と蓋が開かない。
（この手の蓋をねじったけるのは苦手だ。蓋を開ける道具にもこのサイズはない。）


歯で齧って開けようとしたが、ダメだ。
（歯にひびが入っているので、大事にしなければならないのに。。。）
諦める。

暑いので、昼食は冷やし中華にする。
勿論、作った訳では無い。シュウと言うお店で食べる。


麺は（この写真では見えないが）、緑色（ホウレン草）の翡翠麺だ。
お酢の味が、甘くて美味しい。
お皿が大きくて、量が少なく見える。（実際は少なくはないのだが。。。）
追加で、春巻きを食べる。
当然、食べすぎだ。
夕方には親友の通夜へ行くのだが、喪服は着られるだろうか？と心配になる。＾＾

今日も宴会？＠＠

今日は（1か月に1回）友人3人集まってお弁当を食べる日だ。＠＠
（昨日に引き続き、宴会？＾＾）

友人がお弁当を持ってきてくれる。
お弁当は、いつもの`ひかり堂’の焼き肉弁当だ。


お弁当を食べて、お喋りをして、3人マージャン。
（先日亡くなった親友のことで）気がめいっていたから、気晴らしになって有難い。

明日は、親友の通夜だ。

プリン2種

今日は、仲良し仲間8人会だ。
早い話が食事会。
食事会と言っても、お料理上手の人が作ってくれるのだ。＾＾

しかし、集まったメンバーに、昨日（亡くなったと言う）連絡のあった親友はいない。(ノ_＜)
淋しい。。。

今日のお料理は冷しゃぶ。
野菜も沢山で美味しい。
お腹いっぱい食べて、満腹になって気が付く。
写真を撮るのを忘れた。＠＠

デザートにプリンを食べる。（甘いものは別腹？＾＾）
ファウンドリーの平飼い卵のカスタードプリンだ。


カラメルソースがスポイドのようなものに入っていて、押して出すのが面白い。
（スポイドの先は長いので、中の方に押し出せる。）
味は濃厚だ。

さらに、桃も食べる。（フルーツも別腹？＾＾）

もう1種、プリンがあるのだが、もう別腹はない。＠＠

夜になって、お腹に隙間が出来た。
とよんちのたまごプリンを食べる。


たまごの黄身だけを使っているそうだ。

あ、甘いものの食べすぎかな？

親友が亡くなった

今日も暑いのだが。。。
何かに急かされるように、お墓参りに行く。

こんな暑さの中、他にお墓にお参りに来ている人はいない。
花活けは、暑さのため熱くなっている。
花を活けても、一日と持たないであろう。
谷中へ来たのだから、好きなお蕎麦屋さんにでも寄って行こうかな？

親友からメールが入る。
（この親友、同い年で、何十年来の付き合いがある。）
2か月ほど前入院したのだが、元気になったのかな？

開けてみると、（親友の携帯を使って）弟さんからのメッセージが入っている。
“入院加寮中でしたが、容体が急変し亡くなりました。。。”と。

ビックリして、頭が真っ白になる。
取り合えず、弟さんへ返信を送る。
あとは何をしたか？

ふと気が付くと花屋で、枕花を注文していた。
お店の人が選んでくれた花が`ライスフラワー’。
奇しくも、ご飯が大好きだった友人にぴったりの花だ。

食べすぎで悪夢？

早く行かなくては。。。
重い荷物を持って階段を下りようとしている。
荷物が重くて手が痛いし、足元が危ない。
恐い。。。

そんな夢から覚めると、寝まきがびっしょりとしている。
寝汗なのか？部屋が暑いのか？
いやいや、昨夕食べ過ぎで寝たからだろう。

昨日は昼食を食べるチャンスがなく、夕食に鳥ねぎそばを食べる。


この鳥ねぎそばには、小籠包が3個もついていたので、（食べすぎとは思いつつも）3個残さず食べる。
もちろんノンアルビールも飲む。

家に帰ると、昼食用に買っておいた`カツサンド’がある。
これは今日食べなければダメになるだろうと思い、食べる。
結局2食分を一度に食べたわけだ。

腹ごなしに、植木の水遣りでもしよう。
カーテンを開けると、真っ赤な朝焼けだ。


今日も暑くなるのだろう。

果汁ぶっかけソーメン

街へ出れば、相変わらず混んでいる。
どこへ行っても、行列、行列だ。
そして、平日といっても、今月中は休日料金。
9月になれば、元に戻るのだろう。
あと、1週間ほどの我慢だ。

先日ＴＶの料理番組で、変わりソーメンを作っていた。
興味があったので作ってみる。


果汁ぶっかけソーメンだ。
レシピ通りではないけど、グレープフルーツとオレンジを、半分トッピングに使い、あとの半分は絞ってぶっかけ用の汁にする。
麺つゆもほんの少々（たらす程度）入れる。

酸味と甘みが良い仕事をしている。＾＾
すご～く美味しい。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

風邪薬って、リウマチに効く？

この二日間、風邪をひいていた（ようだ）。
熱はないのだが、（リウマチで手が痛いのに加え）喉が痛くて怠い。
風邪薬を飲む。
リウマチの鎮痛剤と風邪薬の相乗効果なのか、昨日は一日中ぐっすり寝てしまう。

今朝は、風邪が治ったようだ。
手の痛さも薄らいでいる。
（あら、風邪薬ってリウマチにも効くのかな？）

少しでも良くなれば、散歩に出よう。（勿論、外食が目的だ。＾＾）
冷やし中華が食べたかったのだが、混んでいたので、牛兵衛で盛岡冷麺を食べる。（ちょっぴり焼き肉付き。）


（冷やし中華を食べたかったのだから）冷麺ではお酢が足りない。
置いてあったお酢をバンバンかける。＠＠

食後、デパ地下を散策。
“今日まで”と言う、博多一口餃子のお店にぶつかる。
そして、そして、40個買うと、10個おまけが付いてくる。＠＠
（冷凍しておけば、賞味期限が12月までとのこと。）

夕飯のおかずは当然一口餃子。


この一口餃子は始めて食べるのだが、食べ慣れた餃子の味とはちょっと違うようだ。
何が違うのだろう？
シューマイのような、でも、シューマイにしては皮が違う。
1個、2個、。。。10個食べても、よく分からなかったが、美味しかった。＾＾

お昼はおにぎり

今日はのんびり起きることが出来た。
のんびりと言っても、5時だ。
今朝は、肩が楽だ。と思ったら、左て指が痛い。
リウマチは移動するって言うとおり、毎日痛さがあちこち移動する。
いつもならお風呂に入るのだが、熱を持っているのでお風呂に入ることは止める。

朝食は今日も、フルグラ。

お昼は、作りたくないし、足は痛くないから散歩がてら外で食べることにする。

何処とも決めないで、家を出る。

行った先は、おにぎりや（ぼんご）。
ＴＶでもよく紹介されているので、行列が出来ている。
30～４０分ほど並んで、お店に入れる。
注文したのは、筋子と卵黄。
卵黄を食べるのは初めてだ。
ちょっと割ってみる。ちゃんと生玉子の黄身だ。


土曜ランチには、（おにぎりを2個頼むと）とうふ汁＋ゆで玉子＋おかず＋お新香が（＋150円で）付く。

今日は、以前行った時とは違って、新人（？）の人が握っている。
（店主は、いるのだが握っていない。）

以前食べた時より、お米が硬い？握り方が硬い？よくわからないがちょっと違う感じだ。
（単に私がそう感じたのかな？）
でも、美味しい。＾＾

その後喫茶店で本を読む。
寒くなったので帰る。
歩いた歩数、6700歩。丁度良い散歩だ。

雑穀マイブーム

朝早く目が覚めるのは、夜早く寝てしまうためだと思っていたが、そうでもなさそうだ。
一昨日4時過ぎ、昨日は4時少し前、そして今日は3時に目が覚める。＠＠

共通点は、起きると顔が浮腫んで手が強張っていることだ。
ま、これらの症状はお風呂に入ってのんびりすると和らぐ。
（天候の影響で、リウマチがどうかなっているのであろう。）

流行おくれだが、最近（白米に混ぜて）雑穀米を食べるようになった。
以前は、（昔の麦ごはんを思い出して）好きでは無かったのだが。。。。

そして昨夕は、豚肉のミスカル（韓国の雑穀ブレンド粉）揚げを作った。
（トンカツを作ろうと思ったのだが、パン粉がなかったから。＾＾）


味は。。。勿論トンカツではなく、トンテキでもなく、トンプラでもなく、何だろう？＠＠
お肉の周りに付けたミスカル粉が、クッキーのような感じだ。

それで、今朝（3時に起きて、お風呂から出て）ミスカル焼きを作ってみた。？？？
（ナッツを刻んでコナの中に入れ、出来上がったものにシナモンシュガーをふり掛ける。）


これ結構美味しい。（でも、牛乳をもっと少なくして、固く・小さくすればよかったようだ。）

ミスカルも雑穀だ。
玄米・黒ゴマ・キビ・ムギ・小豆・栗・黒豆・もち米・ハトムギ。。。。などを粉末にして入っているそだ。


雑穀で、デトックス効果、美肌効果を期待（＠＠）出来るかな？？？

超簡単料理

早朝4時過ぎ起きる。
昨日早く寝てしまったためだ。

雨が降っていて、何となく体が鬱陶しい。（怠いと言うよりは、鬱陶しいという表現の方が合っている。）
血圧が高いのではないか？と思い血圧を測る。
147/80だ。
いつもに比べれば、こんなものだ。

鬱陶しさを治すためには、お風呂に入ることだ。
のんびりとお風呂に入って出てくると、血圧が少々下がっている。血管が膨張したからだろう。

さてさて、昨日もゴロゴロ家に居たので、手料理（これを料理と言えるだろうか？(//∇//)）を2つ。

一つ目は、雲丹ソーメン。


ソーメンを茹でて、（瓶詰の）うにを和えただけ。＾＾

二つ目は焼きそば。


焼きそばと言っても、“ペヤング鉄分MAX”焼きそばを、お皿に載せただけ。


このペヤング焼きそばは初めて食べる。
うたい文句の通り、ほうれん草とじゃこが入っていいる。（ソーセージはトッピングしたが。。。）
最近の、健康志向を打ち出しているのだろうが、私にはあまりパンチがある味とは思えない。
やはり、“ペヤングソース焼きそば”の方が好きかな？