トマトガーリックフィットチーネ

ここのところ、体がだるい。
朝は、目覚めてから２～３時間ほどは起き上がれない。

今日は、食器類の整理もした。
夕飯は、元気の出るものを食べよう。

調味料やレトルト食品の整理をしていて見つけた‘トマトガーリックのパスタソース’を使うことにする。
（≪生のガーリックをたっぷり使用した。。。≫と書かれているから、元気が出そう。）


そして、‘ブロッコリー’は 栄養満点の野菜（ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンC、葉酸、ビタミンK、カリウム、クロム、ビタミンU、インドール化合物、スルフォラファン、フラボノイドを含むと言う）で、免疫力を高めると言う。
それで、付け合わせに‘ブロッコリー’を使うことにする。

お鍋にお湯を沸かし、‘フィットチーネ’と‘ブロッコリー’を一緒に入れ茹でる。
（別々だと面倒だから。）
‘ブロッコリー’を先に取り出し、‘フィットチーネ’を後から取り出す。

‘フィットチーネ’に、温めた‘トマトガーリックのパスタソース’を混ぜれば出来上がり。


簡単で、結構おいしい。
元気が出るかな？