タイのチキンビーフン

今日はお天気が良い。
暑いと言うほどでもなく、爽やかな風もある。

それなのに、なんとなく調子が良くない。
手首が痛いのは相変わらずだが、親指の第3関節（CM関節）がやけに痛い。
そして、今までは、しびれた感じでボ～としていた膝に痛みがある。

少し前（1か月ほど前かな？）は、かなり調子が良かったのに、湿度のせいばかりではないかも。

食べるもので、最近止めたものを考えてみる。
・ホットコーヒーを飲まなくなった。
（冷たい飲み物を摂るようになったからかもしれない。）
・シナモンを食べなくなった。
（シナモンは、漢方薬でも使われていて、鎮静や体を温める作用があると言う。トーストの上に振りかけていたが、最近は菓子パンを食べるようになったから、シナモンを振りかけない。）
・新生姜を食べなくなった。
（生姜は、体を温め、血流を良くする作用があると言うので、スライスして酢漬けにして食べていたが、時期のせいか、生姜が美味しくなくなったので食べなくなった。）

もしかして、これらが影響していたかもしれないから、少し、気にするようにしよう。

血液の流れをよくするなら、辛い食べ物も良い筈だ。
丁度、買っておいた‘タイのチキンビーフン’がある。
これを昼食にする。


‘辛子はお好みで’と書かれているので、先ずは入れないで食べる。


全く入れなくても、かなり辛い。
急に、血液の流れが良くなった感じがする。