血圧が下がったというけれど

診療所へ行く。
大病院よりかなり空いているのだが。。。今日は5人も待っている。全員女性。
（男性より女性の方が、通院する人は多いのだろうか？）

「今日は、先週より（血圧が）下がったね。」
「あら、良かった。」
下がったと言っても、165だったのが155になったので、依然高いことに間違いはない。
（それに心肥大だから、血圧が高くては困るのだが。）
「これなら、（降圧剤を）先週と同じにしておくね。」
「はい。」
「来週も来るでしょ。」
（薬は、2週間分出ているのだが、血圧だけでも測りに来いと言うことだ。）
「はい。」

ついでにランチを食べて帰ろう。
リンガーハットへ寄って、野菜たっぷり皿うどん（ミニ）と、餃子を食べる。


やさいタップリも良いし、餃子もさっぱりした感じ。
普通の中華より、カロリーが少ないだろう。

家に帰って、カロリーを見る。
合わせて590カロリーほどあるようだ。
となると、3時間半近く歩かなければならないようだが。。。あ～そりゃ無理だ。
また、体重を測れば太っているのだろう。