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1日2食

寒いから?今日も寝坊。

今日は、4週間に1回飲むボノデオ(骨粗しょう症の薬)を飲む日だ。
起きたら直ぐ薬を飲み、30分は横になることも、(水以外の)飲食も禁止だ。

やっとのことで朝食にありつける。
191129朝食

これで何カロリーだろう?^^

(お昼に近かったが)朝食後の薬を何種類か飲む。
後で気が付いたのだが、メトレート(リウマチの薬)を飲むのを忘れた。
この薬も、毎日飲む薬ではないからと言い訳をするが、結局これもボケから来ているのだろう。トホホ

寒くて出かけたくはないのだが、ボケる上に歩けなくなっては。。と、昼夕食(お昼はとっくに過ぎているし、夕食には早い)を食べにいく。
半端な時間なので、回転寿司へ入る。
幸いなことに、カキがある。^^
191125生牡蠣の軍艦

パクパクと、気が付けば8皿食べてしまった。
(ここのお店は、1貫が大きい。途中でシャリ小でお願いしたが、満腹だ。)
191129美登利寿司8枚

結局、今日も1日2食になってしまう。

最近、不規則な食事をしている。

100均

ドラッグストアや100均でも見かける事の多い ” お薬入れられるカレンダー ” 小さなポケットにお薬入れておく奴!

それから余白の多いカレンダー、(もう来年のモノも販売される頃です)
余白に出来事や予定、出会った人など書いておくと,いろいろ思い出すきっかけになります。(もう、お使いでしょうか?)

忘れちゃうと嘆くより、忘れない工夫いたしましょう。
そんなためのグッズ、沢山ありますよ。

さあさあ、、お出かけして100均やドラッグストア覗いてみましょう。

Re: マーニ さま

コメントありがとうございます。

そうですね。今のうちに対処しておかないといけませんね。
(自分で管理出来るうちに。@@)
毎日、朝・昼・夕1錠づつならいいのですが。。。
月1回、週2回、朝だけ1錠、朝だけ2錠、朝と昼、朝2錠と夕1錠、等々、いろんな飲み方の薬があって、覚えておくには限度があります。
一応、タッパーウェアの大きな入れ物に、コメントをつけてはあるのですが。。。
飲み忘れより、飲み過ぎが怖いです。
食べ物屋のメニューを見るのは楽しみですが、薬管理箱となると楽しくないので。。。@@
何てこと言ってられませんね。


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chococake55

Author:chococake55
働き盛りを過ぎて、リウマチと診断される。
だんだん症状は悪化する。もう寛解はないだろう。
残りの人生、どう生きる?

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