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太ると血圧が高くなる

遅い朝食を食べて、診療所へ行く。

「ん~、今日も高いね。」「162/82だ。」
1か月ほど前、(リウマチ科で)ステロイド剤を1㎎/1日減らしてもらった。
(これ以上は減らせないとのことだ。)

「体重を減らせば、血圧も下がるのだがね。。。」
「私も痩せたいと思うのですが。。。」
「食欲は?」
「食欲は、あります。」
「食べ過ぎていない?」
「そう言えば、最近体がだるくて。。。元気が出るように、沢山食べています。」
「昨日は涼しかったからか、だるくはなかったのですが、夜中にお腹が空いたのでサンドイッチ3個とおにぎり1個食べました。」
「そりゃダメだよ。」
「ステロイド飲んでいると食欲が出るから、気を付けないとね。」
「あらら。。。」

「運動をするにも制限があるからね。」
「足が痛くなかったら、少し散歩するようにしたらどうかな。運動の基本は散歩だから、無理しない程度にね。」
「はい。」
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chococake55

Author:chococake55
働き盛りを過ぎて、リウマチと診断される。
だんだん症状は悪化する。もう寛解はないだろう。
残りの人生、どう生きる?

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