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自宅で露天風呂

今朝も、体のあちこちが痛くて、暗いうちから起きる。
で、早速お風呂へ。
日に何回かお風呂に入るので(お風呂に入っている時は、リウマチが楽のようだ)、入浴剤をバブばかりでなく、露天湯めぐりを入れる。
200219露天湯めぐり

ま、こんなことでもちょっと楽しい。(家にいながらにして、あちこちの温泉に入れる。^^)

そしてランチは、少しでも体に良さそうなものを食べる。
今日は、カムジャタン。
200218ハヌリのカムジャタン

エゴマの葉がどっさり載っている。
エゴマの葉は、「α-リノレン酸」が豊富に含まれているので、ダイエット効果や認知症の予防などの他に、炎症を鎮める作用もあるので、関節の痛みを緩和してくれる。

でも。。。トンカツ食べたいな!(゚д゚)!

No title

脂っこいものはダメなんですね。
食べられないとなると、ものすごく食べたくなるのですよね。
かわいそう!
私も来月か再来月、腎臓の検査入院する予定です。
結果が悪ければ、食事制限?
食べること大好きなのに辛いなぁ~

えごま

おお、、我が家でも ” えごま油 ” 毎朝頂いております。
今では少なくなった収穫量だそうで、小さじ一杯ずつが良いそうです。

露天風呂!
温泉気分で気持ちも晴れる様です。
身体もポカポカ温かくなって元気出ますね。

えごま!

ご無沙汰してしまいすみません!
えごまが健康に良いとは聞いてましたが、痛みを緩和する効果もあったんですね!
それは私も取り入れたいです。

やはりお風呂に入ると血流が良くなって固くなっている筋肉が緩むので関節への負担も減って痛みが減るんですよね。
私も最近はゆっくり70まで数えて(特に根拠なし)出るようにしています。

No title

家にいながらあちこちの温泉、は良いですね(*^-^*)
あちこち痛いのは大変ですが、少しでもよくなればいいですね。

エゴマの葉っぱって、そういうのなんですね。初めて見ました。紫蘇の葉に似ていますね。エゴマ油は、たまに食しています。身体に良いそうなので!

Re: ぶーちゃん さま

コメントありがとうございます。

あら、ぶーちゃんさんも腎臓が悪いのですか?
私は、先月は急性腎盂腎炎で入院していましたが、未だ尿路結石があるため、又手術しなければなりません。
高血圧でもあるし、胆嚢もないので、いろいろ食事は考えないと。。。ですね。
でも、あれもダメ、これもダメと言っていると、食べるものが無くなってしまいます。
(たまにこっそり食べて、バチがあたることもあります。@@)
食べることがお好きなぶーちゃんさんと同じで、食事制限は困ったものです。
今は、ジュワ~と肉汁が出るハンバーグが食べたいです。(´;ω;`)ウッ…





No title

秋田の乳頭温泉のもありますね(o^^o)
お家にいながら湯巡り気分を味わえるのも
手軽な方法で良いですね!
ここ数年、入浴剤がわりに「エプソムソルト」を使っていて
体がポカポカして血行が良くなってるような実感はあるのですが
色と香りが全くない(笑)
わたしも温泉タイプの入浴剤で気分転換してみようかな?

Re: マーニ さま

コメントありがとうございます。

エゴマは体に良いですよね。そう、ほんの少しお味噌汁に入れたりして。。。
露天風呂!気分だけでも良いです。
もっとも、今は銭湯や温泉は(腎盂腎炎がぶり返すので)止めた方がいいですね。
自宅のお風呂で、露天風呂の素が丁度良いでしょう。
(濁り湯が最高です。)

Re: マクノスケ さま

コメントありがとうございます。

こちらこそ、(腎盂腎炎で)退院してから、リウマチの暴れが酷くなって、ブログも思うように打てません。
『溺れる者藁ををもつかむ』じゃないですが、少しでもよさそうなもの、痛みを緩和してくれると聞くと、飛びついています。
ええ、お風呂は良いですね。
我が家のお風呂は追い炊きが出来ないのですが、そのぶん、いろいろな入浴剤を入れて楽しんでいます。
マクノスケさまも、いろいろ試されているようですね。
お大事に。


Re: きたあかり さま

コメントありがとうございます。

ええ、バブも良いですが、温泉の入浴剤は楽しいです。特に濁り湯が良いですね。^^
エゴマの葉は紫蘇科なのですよ。で、紫蘇に似ている。
エゴマの葉の癖があるから、好きな人には良いでしょうが、嫌いな人にはちょっと。。。ですね。
エゴマ油は、嫌な味もしないし、便利ですよね。
味噌汁に入れたり、サラダにかけたりしています。


Re: kario さま

コメントありがとうございます。

秋田の乳頭温泉(の素)は、ちょっとオレンジ色の濁り湯です。^^
確かに、家で湯めぐりなんて贅沢気分です。
「エプソムソルト」も良いのですか?
血行が良くなって、温まれば、リウマチに良いでしょうね。
今度見つけたら、試してみます。

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chococake55

Author:chococake55
働き盛りを過ぎて、リウマチと診断される。
だんだん症状は悪化する。もう寛解はないだろう。
残りの人生、どう生きる?

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