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体重はすぐに倍返し

近頃は散歩も殆どしないし、出かけても、町バスに乗ることが多い。
だから散歩にはならない。@@

あら、今朝は何故か体重が減っている。500g。
早速ランチを食べに出かける。
食べたいと思っていた酢豚。 酢豚定食を注文する。201105酢豚定食

黒酢酢豚に玉子スープ、サラダ、ザーサイ、杏仁豆腐と山盛りのご飯。
勿論ご飯は食べきれないので残す。

と、そこへ「お待たせしました」と言って、点心が運ばれてくる。
201105定食の点心3種

え~、お腹がいっぱいで食べられない、と思ったけど食べてしまう。

500g痩せたって、これじゃ直ぐ倍返しだ! 
本気で、少し歩かないと。。。

と、又誘惑が。
よく行く甘味処に、期間限定のシャーベットが。。。美味しそうだ。^^
ついつい食べてしまう。@@ (甘いものは別腹だから。)
201105ツルのシャーベット

いや~、これ美味しかった。
やっぱり食べたいものは、食べられるうちに食べないと。^^

No title

昨日の深夜番組で『24時間歩き続けて、どれだけ痩せるか』みたいなのを
お笑い芸人さんが実験してました~。
結果は・・・なぜか体重が増えてました(@_@)
なんでだろ~??

秋は食べ物が美味しいからどんどん食べて、
冬に向けて体力つけなくちゃ!
(これ、大食いさん特有の言い訳に聞こえますね)


寒さ

身体の防衛本能で寒くなると脂肪を蓄えようとスルのだそうで、
(人に寄って増減はあるそうです)

実は私も1.5kgの増加!!
プロテイン飲んだり甘酒や毎食のたんぱく質、
やっと結果が出て嬉しいのです。

でも、コレも寒さの影響とか、
暖かくなる時期には減ってしまうそうです。
それまでに、、倍返し?
頑張りたいのです。

いつも拝見していて、、羨ましいと思っていました。
美味しいモノ、無理しても食べられる幸せ、
私は無理すると胸にこみ上げてしまいますから、、無理デキナイのです。

No title

中華もシャーベットも美味しそうですね。
いろいろなお店の美味しい物知ってて凄いなあといつも思ってます。
痩せなくちゃと言いながら努力していない私は太る一方です。

でも美味しい物を見ると食べずにはいられないんですよねえ。
だから痩せないんだけど。(笑)

Re: kario さま

コメントありがとうございます。

え!24時間も歩いたのに太ったの?@@
じゃ、適度に歩いたりしたら、太るにきまってますね。(´;ω;`)ウゥゥ
karioさんは、秋に限らず一年中食べ物が良しいでしょ? 私も同じようなもの。^^
でもやはり、食いダメは「ダイエット」的なのでしょうね。
内臓脂肪、BMI。。あ~耳が痛い。



> (これ、大食いさん特有の言い訳に聞こえますね)

Re: マーニ さま

コメントありがとうございます。

なるほど、熊だって冬の前は沢山食べる。
あらま、マーニさんは太った方が良いわけですね。
ま、私は積極的に痩せようとしてないから、どんどん太る。
若い頃は1日4食(お昼は2回)、そしておやつもたっぷり食べていた訳ですから、その習慣が。。。
BMIが30になると、正式デブだそうです。時間の問題かも。@@(´;ω;`)ウゥゥ

Re: マクノスケ さま

コメントありがとうございます。

ええ、美味しいものがるから、食べようと思い、頑張って散歩へ行くのに。。。
寒くなってきましたからね、ついつい散歩でなく乗り物を利用してしまいます。
タクシーは、近距離が安くなったし、街が酢も走るようになったので。。。と言い訳をしながら。^^
そうもう一つ言い訳をすれば、(リウマチで)料理をすると手が痛くなるから。
(フライパンは重たい、包丁が言うことを聞かない。。。などなど。)
食べるだけだったら大丈夫(@@^^)なので、ついつい外食。
マクノスケさんも外食はお好きですか?^^
私は、皮が邪魔してもうこれ以上無理と思うほど外食は頑張って食べます。
(作っている人に悪いから。)
結果は。。。


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chococake55

Author:chococake55
働き盛りを過ぎて、リウマチと診断される。
だんだん症状は悪化する。もう寛解はないだろう。
残りの人生、どう生きる?

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