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歩数計は買ったものの

朝食を済ませて、断捨離に励む。
数日(捨てようか、仕舞っておこうか)考えていたスーツを捨てることにする。
(2~3回しか着ていないので、勿体ないと思うのだが、もう少し痩せないと着られない。昨日も食べすぎているし、一向に痩せる気配はない。)

友人から電話が来る。
私の家の近くに来ているので、昼食を一緒に食べようと言う誘いだ。
今日の分の‘1日1捨’も終わったし、喜んで出かける。

お蕎麦屋に入り、ランチセットを食べる。
ここのランチセットは、‘せいろ蕎麦’と‘鰈のあんかけ丼’、それに小鉢とコーヒーだ。
かなり量がある。
一生懸命食べたが、丼のご飯は少し残してしまう。

昨日も食べ過ぎたのに、今日もこの状態では仕方ないなと反省しきり。

友人と別れた後、‘歩数計’を買いに行く。
(消費カロリーや歩いた距離なども気にして、歩くようにしなければ。。。)
買った‘歩数計’を早速セットして、ぶらぶら散歩してから家に帰る。

(自分としては、すごく歩いたつもりなのだが)どれぐらい歩けたのだろうか。
な、なんと、5,361歩(2.6km)しか歩いていない。
そして消費カロリーは、たったの183kcalだ。
150402‘歩数計’

183kcal って、さっき食べたお蕎麦より少ない。(あんかけ丼の分は全て身に付いて。。。)

夕飯は、野菜スープで済ませたが、夜になってお腹が空いてしょうがない。
結局、仏前に置いてあったおマドレーヌを食べてしまう。
これじゃ、ダメじゃん。

No title

2.6kmも歩いたのに、183kcalしか消費しないんですかっ!

私は…どんだけの脂肪を体にため込んでいるのか……(^^;

私も万歩計を買ってみます!

Re: pico さま

本当に、がっかりです。
私は、他に運動をしていないから、散歩に使うエネルギーが頼りなのに。
家の中をウロウロしても、しょうがないでしょうしね。。。
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chococake55

Author:chococake55
働き盛りを過ぎて、リウマチと診断される。
だんだん症状は悪化する。もう寛解はないだろう。
残りの人生、どう生きる?

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