残り物チャーハン

このところの天気の崩れで、体調がいまいちだ。
（たぶんリウマチのせいだろう。）
怠い、節々が痛いに加えて、夢見が悪い。
（夜中に数回夢で起こされる。）

奥歯の被せ物が取れて、歯医者に行く。
（取れていた方が、歯や顎関節も痛くならい。放っておこうとも思ったが。。。）
くいしばりや、歯ぎしりが強いからだと言われる。

金属の被せ物ではなく、プラスチック（？）の被せ物をする。
割れ易いとか欠点はあるが、あたりが柔らかいから、良いかも知れない。

寒いし、雨模様だから散歩も行かない。
ＴＶを見ながら、（ご飯を食べないで）お菓子ばかり食べる。
これではいけない。
残り物で、チャーハンを作る。
チャーハンの材料としてはあまり使わない、塩昆布・削り節・梅干し・蕎麦のみ・胡麻なども入れる。＠＠
（見てくれは良く無い。）


まあまあ不味くはない。
半分食べたところで、残りをお茶づけにする。＠＠
これが美味しい。＾＾