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お弁当の日

どしようもなく体が怠い。
しなくてはいけないことがないから、ついつい横になって寝てしまう。
昼間でも夜中でも、1~2時間寝ては起きる。
こんなことでは、ボケてしまうのは必至だ。

今朝も、朝5時に起きる。
ベランダの植木に水を遣る。
綺麗な朝焼けだ。
170731朝焼け

いつもなら、ここで又寝てしまうのだが。。。。
今日は、(1か月に1回)友人がお弁当を持ってきてくれる日だ。
ゴロゴロしてはいられないから、起きてサラダを作る。
(せめてこれ位しなくてはね。)
170731チャメ入りサラダ

このサラダ、チャメ(침외)入りサラダだ。
チャメとは、韓国のメロン(昔の日本のまくわ瓜?)だ。
170731チャメ

昔、友人と韓国を旅行した時の、懐かしい思い出のある果物だ。^^

今日のお弁当は、日替わりの‘鮭の西京焼き’。(ご飯は小盛。)
170731鮭粕漬弁当

ゴボウ、ニンジン、里芋、こんにゃく、ちくわの煮物に玉子焼き、鮭の塩加減も丁度良い。

ペチャペチャとお喋りをしながら、お弁当を食を食べる。
そして、夕方まで3人で麻雀。

今日は、ゴロゴロしないで過ごせた。\(^o^)/

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chococake55

Author:chococake55
母が亡くなって、リウマチが悪化した。
抗リウマチ薬の副作用が出たり、頚椎症も発症した。
未だ、精神的な安静は出来ないでいる。
気分転換のため、散歩したり食べたり。。。

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