FC2ブログ
   
04
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   

スパ

昨日は綺麗な朝焼けだった。
171003朝焼け

朝焼けが綺麗だと、雨が近づいていると聞いたことがあるのだが。。。。
雨が近づいていると体調が悪いのだが、そんなことはない。

こんな日は、アカスリ&リンパマッサージに行こう。

朝食をどっさり食べる。
主食のパンは、神楽坂亀井堂で買ったトルネードボックス。
(早い話がレーズンパンなのだが、これでもかと言うほどレーズンが入っていて美味しい。)
171002亀井堂のトルネードボックス

食後、タイムズスパレスタへ出かける。

ここは、(この近くにある)ラクーアとかサクラ湯に比べると、平日の日中は(空いているので)ゆったり出来る。
受付で、アカスリとリンパマッサージの予約をして、浴室へドボン。
取りあえず、露天風呂(今日は草津の湯)とジャグジー(今日は沖縄の深層湯)で体をふやかす。(太っているのに更にふやかす。@@)

アカスリで、体重を減らし(???)、リンパマッサージで血行を良くする。
「目が疲れているからか、肩が凝っていて。。。」
「肩が凝っていると思って、肩だけマッサージしても、首や頭が凝っていると又肩こりが戻っちゃうんですよ。」
と言うことで、頭を念入りにマッサージしてもらう。
「頭が固いです~~。」
違う意味で、頭が凝っているとは思っていたが。。。。
なるほど、頭をぐりぐりマッサージしてもらうと、すっきりする。
これで、柔軟な考えを出来るようになるかな?@@
「リンパマーサージの後は血流が良くなるから、水分補給を十分にしてください。」
マーサージの後は、水を飲んで一風呂浴び、リラックスラウンジでチョイ寝。

チョイねのつもりが、一時間ほど寝ちゃったかも。
(泊まるわけではないから)むっくり起き上がり、塩サウナ、シェイプアップバスなどに入って帰る。

外に出れば、ちょっと空腹。@@
夕食にはかなり早いのだが、間食のつもりで、丸亀製麺に入る。
TVの宣伝で見たことのある“牛すき釜玉”を食べる。(肉増しで。@@)
171003丸亀製麺の牛すき釜玉

家へ帰れば、当然のように寝てしまう。

そして、起きたのが今朝4時。(何をやっているのだか。自分自身で呆れる。)

しか~し、良いことが一つ。
体重が500g減っている。^^
何が功を奏したのか?
アカスリ?、塩サウナ?シェイプアップバス?リンパマッサージ?^^

No title

リンパマッサージ、気持ち良さそうですね~!!
あ~ジャグジーとかも羨ましいな~。

ヘッドスパとか気持ち良いですよね。
私も前回美容院に行った際にヘッドスパのメニューが目に入り追加でやっていただきました。
マジで目がスッキリしました。
その際に私も頭皮が固いと言われました。凝り固まってよろしくないそうで。柔らかくしていると髪もフワッとするとか。
自宅でもたまに洗髪の時にやると良いと言われました。

今回は“牛すき釜玉”ガチで私好みです!あ~食べたい!!

Re: azukiママ さま

コメントありがとうございます。

はい、リンパマッサージ気持ち良かったです。
(たまたまリウマチの調子が良かったのでお願いしました。)

ヘッドマッサージは初めてでしたが、肩こりは勿論、目に本当に良さそうですね。
そうそう、自宅で洗髪する際、粒粒(とげとげ?)の出た先発具(?)を強めに使うとよいと言ってました。

お風呂に入って体を温めたから、胃の中も温めないとと思い“牛すき釜玉”を食べましたよ~ん。^^
Secret

プロフィール

chococake55

Author:chococake55
働き盛りを過ぎて、リウマチと診断される。
だんだん症状は悪化する。もう寛解はないだろう。
残りの人生、どう生きる?

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

カレンダー

03 | 2021/04 | 05
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

カウンター

カテゴリ

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR